草津デトックスリトリートヨガ from YATSUHA on Vimeo.



草津デトックスリトリート~トゥルシー畑でヨガ体験~
草津について
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群馬県の草津は、日本全国の名湯トップに君臨するメジャー温泉地。

自然湧出量日本一を誇る豊富な湯量と、強力な殺菌力を持つ強酸性の湯が特徴です。

泉質が好評な草津温泉は、その地下から湧き出すマグマのエネルギーが非常に強いことでも知られています。

その中心にあるのは、霊山となる草津白根山。

2018年に噴火し、草津温泉の観光業にも大打撃を与え、今もまだ警戒が続いていますが、生きている火山地帯は真のパワースポットそのものです。

そして、八ヶ岳エリアもそうですが、火山と縄文も密接な関係があり、草津をはじめとする群馬エリアも、八ヶ岳とは兄弟や親戚のような縄文文明の中心地域です。

火山エネルギーは、第一チャクラとも連動しており、現代人の多くが第一チャクラのエネルギー不足とも言われ、そのチャージにはぴったりのリトリート地である群馬県の草津。

あいだに新月(8/30)を挟んだ8/29-31に、この草津白根の麓にある無農薬トゥルシー畑にて、ヨガリトリート合宿を開催します。

今回の新月は、3年ぶりの1ヶ月に2回新月が訪れる「ブラックムーン」という特別な新月。

このタイミングで、新月と満月のみにしか収穫しない、草津高原自然農園サマーホリデイズスカイの特別なトゥルシー(ホーリーバジル)畑でヨガ体験と収穫体験をします。


ホーリーバジル(トゥルシー)について
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トゥルシーは、サンスクリット語で「比類なき者」の意味があり、インドの伝統医学アーユルヴェーダでは「不老不死の霊薬」の“万能ハーブ”として古代より重宝されてきました。

ダイエット、腸内の洗浄、ストレスの緩和、疲労回復、抗酸化作用、免疫力アップ、肝機能アップ、むくみ解消など、その効能は、万能だけあって、もう多種多様であります。

数百の薬効がありながらも、一方でまた副作用が一切ないということから、それは医療用大麻にも匹敵するほど、トゥルシーには無限の可能性が秘められていると今は話題になっています。


ヨガについて
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火山エネルギーは「動」のエネルギーにスイッチが入り、今後の人生の新たな活動の一歩を踏み出すきっかけに。

そのエネルギーをより感じられるように、無農薬のトゥルシー畑で裸足となってアーシングしながら、簡単なヨガを体験していただきます。

講師は滝沢真弓さん。

ヨガインストラクターとして都内で長年活躍していただけでなく、若くして体調を崩したことをきっかけに始めたのが瞑想。

瞑想によって、心身の健康を取り戻した経験から、今回もヨガだけでなく瞑想の時間も十分に取って自分自身と向き合う時間を作ろうと思います。


草津高原自然農園サマーホリデイズスカイ
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元プロカメラマンであった倉持壮(くらもちそう)さんが、11年前より始めた微生物農法にこだわる自然農園。

2008年の夏、壮さんは突然身体が動かなくなり、病院に運ばれたところ、腎結石が原因で腎水腫になり、尿毒症で余命2週間と診断されたそうです。

30代にして、余命宣告となり、漢方と野菜による食事療法で10日目にして腎水腫を解消して、奇跡的に命が助かった倉持壮さん。

その後、療養生活で訪れた草津温泉で、自然の力、野菜の力によってみるみる回復することに感動し、そのまま自然農家の道を歩んだそうです。

そんな中、不思議なご縁で出会ったインド帰りの旅人から託されたのが、今回のリトリートの舞台となるホーリーバジル(トゥルシー)でありました。

瞑想とヨガで健康を取り戻した滝沢真弓さん。
食事療法と自然農を通して健康を取り戻した倉持壮さん。

心身ともにどん底の状態から生還された2人の講師を中心に、滝沢ナビゲートのもとで、心身&意識デトックスの少人数限定リトリート合宿となります。


スケジュール
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宿泊場所
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HANAYADO ベルツ

アメニティ:バスタオル・フェイスタオル・浴衣・歯ブラシセット・お茶セット

※シングルユースのお部屋もご準備致しました。(通常価格+10,000円)
※ヘルシー料理5食付き
※電子タバコを含め全館禁煙となっております。
所在地: 〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町草津529−10
電話: 0279-88-2711

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宿泊に含まれるもの
・2泊の宿泊料 スタンダード(2名1室か4名1室の相部屋)
・食事(朝食2回、昼食1回、夕食2回の5食付き)
※ 食事はすべて動物性を使わないヘルシー野菜料理となります
・現地の移動(送迎車)
・ヨガ体験
・講演会参加費
※ヨガマット等はこちらで準備いたします
※動きやすい格好、汚れても良い格好でお越しください
※農作業やヨガは裸足を推奨しますが、足元が気になる方は汚れても良い靴(長靴など)をお持ちください



お申込みページ:草津デトックスリトリート~トゥルシー畑でヨガ体験~

すでにメルマガ等で先行告知はしましたが、8月29日から31日まで、初のヨガリトリート合宿を開催します。

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講師は、私もトークゲストとして常に一緒にいますが、メインゲストは妻の滝沢真弓さん。

一般社会では生きていけないほど、人生のどん底であった20歳過ぎから瞑想に取り組み、そこから復帰してヨガインストラクターとして長年都内を中心に活動。

どのようにして、過去の自分から今の自分へとシフトできたのか。また、常に変化し続ける部分と変わらない自分を持っており、ヨガだけでなく、そんな生き方についても共に共有しながら親睦を深めるツアーとなっています。

今回、会場となるのは、草津高原で無農薬で10年以上も育てられたトゥルシー畑。

オーナーの倉持壮さんとは、タイのチェンマイで出会い、そこから急速に縁が深まって、今回の共催リトリート企画となりました。

壮さんの人生もまた、どん底というか、若くして余命宣言されてからの復帰劇。

みんなそれぞれ、人生には山あり谷ありであり、今回は少人数イベントなので、参加者同士も時間が許す限り、そんな過去などもシェアできる範囲で共有できる時間があればと思っています。

ということで、すでに半数ほど埋まっているのですが、タイミングが合う人は、是非とも一緒に草津リトリートへ。

食事は、特別に断食料理に長けた専用シェフに入って頂き、ボリュームではなく品質を重視したデトックスヘルシーメニューを5食用意して頂きます。

1人ではなかなか変えられない生活習慣、生き方の癖も、みんなで意識を高めながら自然の中で過ごせば、何かスイッチが切り替わるもの。

我々夫婦も、そんな意識でより自分自身を高めたり、普段に染み付いた様々なものもデトックスすることをとても楽しみにしております。

皆様のご参加心よりお待ちしております。